Екатерина Плотникова
Клинический психолог
Мой подход
Опираюсь на доказательные методы
В работе я применяю схема-терапию, эмоционально-фокусированную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.
Использую инструменты ДБТ и майндфулнесс.
Использую инструменты ДБТ и майндфулнесс.
Работаю с поведением и мыслями
Я фокусируюсь не на ярлыках и диагнозах, а на паттернах поведения и эмоциях, которыми можно управлять.
Даю поддержку и инструменты
Сессии со мной — это не только пространство для разговора. Я даю конкретные техники и упражнения, которые можно применять самостоятельно между встречами и после завершения терапии.
С какими запросами я работаю
Личная терапия
Депрессия, тревожность, панические состояния
Последствия психологического и эмоционального насилия
Низкая самооценка, неуверенность в себе
Повторяющиеся жизненные сценарии, «ловушки»
Отношения и одиночество
Сложности в построении и удержании отношений
Работа с неэффективной коммуникацией
Восстановление эмоциональной близости
Парная терапия
Конфликты и кризисы в паре
Сексуальная дисгармония
Работа с последствиями измены, восстановление доверия и близости в паре
Не работаю с детьми и подростками; с зависимостями и расстройствами пищевого поведения.
Готова посоветовать вам коллег, которые помогут с такими запросами.
Готова посоветовать вам коллег, которые помогут с такими запросами.
Пока вы страдаете, проходят дни вашей жизни.
Я могу помочь.
Занимаюсь частной практикой с 2018 года, провела больше 1000 часов индивидуальной и парной терапии.
Я верю, что каждый человек и каждая пара могут изменить сценарий своей жизни, даже если они застряли в болезненных повторах или кризисных отношениях.
Я верю, что каждый человек и каждая пара могут изменить сценарий своей жизни, даже если они застряли в болезненных повторах или кризисных отношениях.
Образование:
Индивидуальная схема-терапия
МИСТ 2018-2019
Схема-терапия пар; Работа с изменой и воссоединением пары
ISST 2017; 2019
Клиническая психология - Профессиональная переподготовка
Институт организационной психологии 2016
Эмоционально-фокусированная терапия
ICEEFT 2014
Системная семейная терапия
ИГИСП 2011-2013
Когнитивно-поведенческая терапия зависимостей
АКБТ 2018
Модель DIR и методика Floortime
Центр ССТ 2016
Особенности консультирования гомосексуальных пар в рамках ЭФТ
Центр ССТ 2015
Системная семейная терапия субличностей
Мир в красках 2015
Преподаватель английского и французского языков, переводчик-синхронист
МГПИИЯ им. М. Тореза 1987
Когнитивно-поведенческий коучинг. М. Нинан. 2026
Формат работы
Онлайн и офлайн сессии
Офлайн: Москва, м. Сухаревская, Проспект Мира
Онлайн: Zoom
Личная и парная терапия
Индивидуальная сессия: 50 минут
Парная сессия: 60 минут
Стоимость сессий
формируется для каждого клиента индивидуально и зависит от вашей ситуации.
Свяжитесь со мной, и мы договоримся о подходящей для вас сумме.
Всегда есть социальные места.
Напишите мне в удобный мессенджер или на почту.
Мы договоримся о первой сессии и обсудим формат взаимодействия.